Приучать ребенка к личной гигиене необходимо как можно раньше. Объясните, что зубы нужно чистить правильно: не просто нанести зубную пасту на зубы, а очистить их остатков еды и зубного налета. Вот несколько простых правил, которые помогут научить ребенка:

Зубы необходимо чистить два раза в день – утром и вечером. Утром, после завтрака, чтобы убрать остатки еды, и вечером, чтобы очистить зубы от остатков пищи, скопившихся там за день.

Научите ребенка следить за гигиеной зубной щетки.

Покажите, какое количество зубной пасты необходимо для очистки полости рта. Покажите, какими движениями правильно чистить зубы (от десны к верхнему концу зуба).

Не забудьте напомнить, что зубы необходимо очищать с двух сторон.

Объясните ребенку, что на языке тоже скапливаются бактерии, поэтому его чистить тоже нужно.

Научите ребенка тщательно полоскать рот после чистки. Не забудьте напомнить, чтобы он помыл щетку после процедуры.

И, самое главное, не забывайте, что личный пример самый лучший, поэтому, сами не пренебрегайте этими простыми правилами.

Здоровый ребенок - это главная задача его родителей. Вырастить ребенка грамотным и здоровым.